L'arthrose de l'articulation de l'épaule s'accompagne d'un gonflement, d'une douleur intense à l'épaule et d'une amplitude de mouvement limitée. Les causes et les symptômes de la maladie, les méthodes de traitement existantes et les moyens d'aider à la maison seront abordés plus loin dans l'article.
Qu'est-ce que l'arthrose de l'épaule
L'articulation de l'épaule a une structure assez complexe et est la plus flexible de toutes, offrant au corps humain l'amplitude de mouvement la plus complète. La capsule articulaire de l'épaule peut s'étirer beaucoup, permettant à une personne de lever le bras verticalement et ainsi d'effectuer des mouvements de rotation. Cette activité affaiblit les ligaments et, en raison de la forte flexion des tendons, une légère ischémie se produit souvent en eux.
C'est le manque de nutrition des tissus articulaires qui pose le principal danger de sa destruction et donne une impulsion au développement de la pathologie.
La maladie, qui se manifeste principalement par la dégénérescence du tissu de l'articulation de l'épaule, est appelée arthrose de l'articulation de l'épaule ou arthrose de l'épaule. La biomécanique de l'épaule repose sur le bon fonctionnement de tous les composants : conduction nerveuse normale, bon apport sanguin, structure anatomique correcte. La violation de l'une de ces conditions provoque invariablement une déformation des tissus internes, entraînant une gêne, une limitation des mouvements et de la douleur.
L'arthrose (ou arthrose) est avant tout une maladie qui n'est pas de nature inflammatoire mais dégénérative. Il est associé à des processus ischémiques dans les tissus environnants, causés par diverses raisons.
Cela perturbe la nutrition de l'articulation, provoquant l'amincissement de la couche mince et élastique de cartilage hyalin qui recouvre la tête osseuse. Le cartilage hyalin devient moins élastique et plus fin, rendant les mouvements normaux difficiles, provoquant un rétrécissement de l'espace articulaire.
Ce phénomène incite l'organisme à agir et des excroissances osseuses appelées ostéophytes se forment sur les bords de l'articulation. Ce sont des ostéophytes qui blessent les muscles et les ligaments avec leurs arêtes vives et provoquent une inflammation chronique et lente.
Le principal danger de l'arthrose est qu'une légère réduction de la mobilité de la main entraînera inévitablement une réduction de l'amplitude des mouvements.
Sans mouvement, l'épaule commence à souffrir de l'accumulation de sels dans les tissus entourant l'articulation et de la détérioration de la nutrition des tissus articulaires. Au fil du temps, cela se traduit par la formation de contractures articulaires qui limitent la capacité de mouvement, ou une perte complète de la mobilité de l'épaule et une invalidité du patient.
Les causes de l'arthrose de l'épaule
La seule cause de l'arthrose de l'épaule est l'ischémie profonde, c'est-à-dire une détérioration brutale ou progressive de l'apport sanguin à certaines zones tissulaires et une déplétion de la nutrition articulaire. Cependant, cette raison est causée par des facteurs qui peuvent être présents individuellement ou simultanément dans l'anamnèse :
- blessure à l'épaule. Il peut s'agir à la fois de blessures évidentes résultant d'un accident de voiture ou d'une chute, et de déchirures musculaires et ligamentaires cachées causées par l'exercice ou un travail acharné. Toute blessure articulaire a toujours la capacité de se souvenir d'elle-même, car les zones touchées ne sont pas restaurées à leur taille maximale et leur conduction est invariablement perturbée. Le corps peut y faire face avec succès pendant plusieurs années ou décennies jusqu'au début du processus de vieillissement.
- Changements liés à l'âge dans le corps.
- Attaques d'infection qui causent l'arthrite.
- Troubles métaboliques et hormonaux, souvent liés à l'âge.
- Prédisposition héréditaire ou génétique.
Stades et symptômes de l'arthrose de l'articulation de l'épaule
La maladie dans son développement passe par plusieurs étapes. L'arthrose étant une maladie chronique qui progresse assez lentement, la première étape, dans laquelle les déformations articulaires peuvent être traitées le plus efficacement, est négligée par la plupart des patients.
- Symptômes du premier stade. Pour la première fois, lors du mouvement de la main, le patient peut déjà ressentir une certaine gêne avec un amincissement du cartilage hyalin. Un balancement ou une secousse brusque ne s'accompagne pas de douleur, car le cartilage n'a pas de terminaisons nerveuses et sa destruction ne provoque pas de douleur. Mais parfois le soir ou en fin d'entraînement, la douleur à l'épaule commence à déranger. Ils l'ignorent souvent et l'attribuent à des douleurs musculaires ou à des névralgies. Et la maladie a commencé presque asymptomatiquement, et si aucune mesure immédiate n'est prise, elle passera à la deuxième étape.
- Symptômes de deuxième stade. Si le patient ressent une douleur en déplaçant sa main, accompagnée d'un bruit de craquement clairement audible, des ostéophytes se sont formés dans l'articulation. À partir de ce moment, l'épaule est constamment blessée par les arêtes vives des excroissances osseuses, ce qui entraîne une inflammation des tissus environnants. Cela se manifeste par une raideur matinale qui ne disparaît qu'après le développement de l'articulation, ou par des douleurs lors d'un effort physique habituel ou d'une fatigue du soir.
Le bien-être se détériore parce qu'un foyer chronique d'inflammation dans le corps nuit au bien-être général. L'articulation peut être plus douloureuse la nuit, par temps humide et hors saison.
Le patient limite sévèrement le volume et l'amplitude des mouvements des bras et ne peut pas les élever de plus de quatre-vingt-dix degrés dans les plans frontal et latéral. Cela conduit à une atrophie musculaire et à une détérioration significative de la nutrition des tissus articulaires.
- Symptômes du troisième stade. Habituellement, lorsqu'un patient se présente chez le médecin au troisième stade de la maladie, il est pratiquement incapable de bouger la main. La main ne se lève pas, n'est pas tirée vers le côté, l'articulation gonfle et grossit. Les muscles s'atrophient et le syndrome douloureux est si fort que lorsque vous essayez de lever la main, vous ressentez un tremblement dans les doigts. Dans la plupart des cas, la présence de contractures au niveau de l'articulation de l'épaule, le syndrome de "l'épaule gelée", est notée.
Façons de traiter l'arthrose de l'épaule
En fait, il est impossible de guérir l'arthrose, et plus encore, il est impossible de le faire à la maison. Cette maladie dépend tellement de nombreux facteurs internes et externes qu'elle n'en est presque jamais la cause première.
Cependant, la bonne nouvelle pour les patients aux premier et deuxième stades de la maladie est que le développement de l'arthrose peut être stoppé. C'est pourquoi les médecins insistent sur le diagnostic précoce de la maladie et le début du traitement de l'arthrose de l'épaule, lorsque le tissu articulaire n'est que partiellement détruit, qu'il n'y a pas d'ostéophytes et que vous pouvez essayer de rétablir une nutrition normale de l'articulation.
Thérapie conservatrice
Le traitement de l'arthrose a toujours deux objectifs : éliminer la douleur et, si possible, rétablir l'alimentation de l'articulation en substances nécessaires à son fonctionnement normal.
- L'absorption des nutriments dans les tissus dépend de ce que le patient mange. Le régime alimentaire pour l'arthrose doit exclure le sel et l'alcool. Les produits à base de viande et les légumes contenant des bases puriques qui augmentent le niveau d'acide urique dans le corps sont également indésirables. Le lait cuit à la vapeur et les plats de légumes sont recommandés.
- La combinaison de préparations médicinales contenant de la glucosamine et de la chondroïtine, ainsi que du collagène, qui nourrissent le tissu articulaire. Et l'utilisation quotidienne de gélatine ordinaire sous forme de gelée aide à enrichir l'alimentation en collagène animal.
- L'application locale de divers onguents et baumes chauffants, anti-inflammatoires et contenant de la chondroïtine active la circulation sanguine dans les tissus entourant l'articulation.
- Si le syndrome douloureux est léger, l'utilisation d'anti-inflammatoires non stéroïdiens n'est pas recommandée. Lorsque les mouvements des mains s'accompagnent de douleurs intenses, les AINS peuvent engourdir et réduire l'inflammation. Ces médicaments peuvent aider à soulager la douleur.
- Si l'épaule gonfle et qu'un processus inflammatoire y commence, une compresse de la pommade fixée la nuit ou un frottement avec des gels aura un excellent effet.
- La gymnastique corrective est un élément indispensable d'un traitement réussi de l'arthrose de l'épaule. Cependant, il n'est pas recommandé de surcharger l'articulation, car un effort mal réparti peut entraîner une destruction rapide du cartilage hyalin.
Exercices thérapeutiques pour l'arthrose de l'épaule et les règles de leur mise en œuvre
Des exercices spéciaux aident à développer l'articulation et lui donnent de la mobilité. La gymnastique peut être pratiquée indépendamment à la maison. Les principales règles pour mener des exercices devraient être:
- régularité, c'est-à-dire qu'il est nécessaire de faire des exercices tous les jours pendant au moins 15 minutes;
- Effectuez des exercices en douceur et sans trop d'effort. Cela est nécessaire pour ne pas endommager davantage les structures articulaires;
- pour obtenir un plaisir moral lors d'une activité physique, ce qui contribue à la normalisation de l'état émotionnel du patient.
Des exercices de thérapie par le mouvement sont recommandés, au cours desquels les mouvements des mains ne provoquent pas de douleur. Ils sont exécutés lentement, forçant les ligaments et les muscles à s'échauffer et à s'étirer progressivement.
- Nous vous proposons les exercices les plus simples et les plus utiles pour l'arthrose de l'articulation de l'épaule :
- Asseyez-vous sur une chaise et posez vos mains sur vos genoux. Faites des mouvements circulaires avec vos épaules : 5 fois vers l'avant, puis 5 fois vers l'arrière.
- Levez vos bras tendus, tirez vos épaules et vos omoplates vers l'arrière aussi haut que possible. Maintenez la position pendant quelques secondes, puis abaissez. Répétez 5 à 7 fois.
- Bras droits avec paumes écartées. Pliez vos poignets aux poignets, les doigts doivent regarder vers le haut. Faites des mouvements circulaires avec vos épaules : 5 fois vers l'avant, puis 5 fois vers l'arrière.
- Levez vos bras pliés au-dessus de votre tête tandis que les doigts d'une main doivent reposer sur les coudes de l'autre main. Reculez doucement vos bras jusqu'à ce que vous sentiez un étirement dans l'articulation de l'épaule. Faites l'exercice 5 à 7 fois.
- Placez les paumes des deux mains derrière votre tête avec le dos de vos mains vers le bas. Déplacez vos bras de manière à ce que vos paumes tombent le long de votre dos dans la zone située entre vos omoplates. Répétez l'exercice 5 à 7 fois.
- Placez votre main gauche sur votre coude droit, amenez votre main droite sur votre épaule gauche aussi loin que possible jusqu'à ce que vous sentiez un étirement dans l'articulation de l'épaule. Faites l'exercice 5 à 7 fois. Changez de main et répétez l'exercice avec l'autre main.
Dans le traitement de l'arthrose de l'articulation de l'épaule, la thérapie manuelle, la physiothérapie et les cures thermales sont reconnues comme efficaces. L'utilisation de méthodes de médecine traditionnelle est également considérée comme justifiée.
Remèdes populaires et aide à domicile
Le principal remède populaire pour le traitement de l'arthrose de l'articulation de l'épaule est la phytothérapie, qui permet l'utilisation d'herbes sèches et de décoctions à base de plantes pour les compresses, la préparation de pommades et le frottement à domicile pour normaliser le métabolisme et restaurer la nutrition articulaire pour soulager la douleur .
- Pommade. Prenez 10 grammes de feuilles de houblon sèches, de mélilot, de millepertuis. Hachez finement les herbes et broyez-les ensemble, ajoutez de la vaseline et mélangez soigneusement tous les ingrédients. Appliquez la pommade finie sur la zone des épaules. Cela aide à réduire la douleur et l'inflammation dans l'articulation.
- Frotter. Versez cinq parties de vodka ou d'alcool avec une partie des fleurs de romarin des marais écrasées. Ensuite, vous devez conserver le médicament dans un endroit chaud et sombre pendant 24 heures. La teinture est appliquée à l'extérieur pour frotter les articulations touchées.
- Décoction. Stigmates de maïs (2 cuillères à soupe) versez deux verres d'eau, faites bouillir pendant 10 minutes, filtrez et buvez une cuillère à soupe quatre fois par jour.
- Compresse. Pour une compresse, vous devez préparer 30 grammes de flocons d'avoine secs dans deux verres d'eau. Appliquez la masse préparée sur l'épaule douloureuse pendant 30 minutes.
Traitement alternatif de l'arthrose de l'épaule
- Les techniques manuelles - massages, séances de thérapie manuelle, ostéopathie - permettent de libérer les blocages musculaires, les tensions et les spasmes, et de libérer les vaisseaux sanguins et les nerfs menant à l'articulation.
- La physiothérapie, en particulier la thérapie par ondes de choc, la balnéothérapie, la thérapie par la tourbe et d'autres méthodes ne sont pas recommandées lors d'une exacerbation, c'est-à-dire lorsqu'il existe un processus inflammatoire actif dans l'articulation.
- La rémission est une excellente raison pour un traitement, après quoi une amélioration permanente se produit.
Traitement chirurgical de l'arthrose de l'épaule
Avec un syndrome douloureux prononcé qui empêche le patient de mener une vie normale, le médecin peut recommander une intervention chirurgicale.
Le plus souvent, des prothèses sont réalisées, c'est-à-dire que l'articulation détruite est remplacée par une endoprothèse. Si possible, une arthroplastie partielle est alors réalisée, dans laquelle seule une partie de l'articulation de l'épaule est modifiée.
Dans de rares cas, on a recours à la chirurgie, car toute intervention chirurgicale, notamment liée à la pose d'une prothèse intra-articulaire, peut entraîner des complications et une longue période de récupération.
L'arthrose de l'articulation de l'épaule est une maladie insidieuse et dangereuse, dans laquelle l'activité motrice d'une personne est perturbée et un syndrome douloureux assez sévère est noté.
Il est important de traiter cette maladie en temps opportun dès les premiers symptômes bénins pour éviter une nouvelle destruction de l'articulation.
Le patient doit garder à l'esprit que le succès du traitement de l'arthrose dépend davantage de ses efforts et de son activité que de la médication.